physiotherapie & wohlbefinden
Kerstin Franz & Jeanette Fuchs
Erna-Berger-Straße 5
01097 Dresden
Telefon: 0351 2605790
Telefax: 0351 7967740
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Herz-Kreislauftraining

In diesem Gesundheitskurs erlernen Sie mehrere effektive Techniken und Übungen, die neben der Verbesserung der Ausdauer auch Ihre Rumpf- sowie Arm- und Beinmuskulatur aktivieren.

Der Kurs ist fortschreitend aufgebaut, sodass Sie mit jeder weiteren Einheit Ihr Bewegungsrepertoire erweitern und die verschiedenen Übungen Ihrem individuellen Ziel nach einsetzen können.

  • Verbesserung der Herztätigkeit
  • Gewichtsreduktion
  • Verminderung von Risikofaktoren

Spezielle Kräftigungs- und Dehnungsübungen komplettieren die Kursinhalte zu einem rundum stimmigen Bewegungsvergnügen in der Gruppe.

Quelle: http://www.hfacademy.de

Quelle: http://physiotherapie-und-wohlbefinden.de/Herz-Kreislauftraining